يعد شرب كمية كافية من الماء أحد أفضل العلاجات الطبيعية للحفاظ على بشرة شابة ومتوهجة. فهو يساعد على طرد السموم، والحد من ظهور التجاعيد، والحفاظ على خلايا الجلد ممتلئة. يساعد الحفاظ على رطوبة البشرة أيضًا في منع حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى الناجمة عن الجفاف.
